あがり症、吃音気味、でもそれなりにプレゼン、面接を乗り切るコツ。 お気に入りの服を着て、メイクする。人前に出るのに気が引けると思うような服装はしない。 発声練習する。できれば鏡を見ながら、声を出す。「アイウエオ、イウエオア…」と五十音の最後ま…

6時に起きて、時間を工面して30分強早出した。 朝の家事は、朝食とお弁当くらいだし、30分と言わずもっと工面できる気がする。やはり、工程表作らないと。良かったこと ほとんど席にいなかったけど、早出と昼休みでなんとかしのげた 娘のリュックを注文した…